hits

Yummy mummys, og oss andre litt godlubne mammaer

Lrdag kunne vi lese om yummy mummys i Aftenposten.

Mdre som bruker barselpermisjonen til beinhard trening. Mdre som gjr alt for f kroppen tilbake etter graviditeten.


Faxilime fra aftenposten.no lrdag 5. juli 2014.

I reportasjen kan vi blant annet lese om trebarnsmoren som trener halvannen time opptil fem dager i uka fr hun gr p jobb.

Hun har hatt med alle de tre barna sine p treningsstudio fra de var nyfdte. Og begynner gjerne treningen en uke etter fdselen. Hun vet det ikke er anbefalt trene fr babyen er seks uker.

Det frste jeg tenkte da jeg leste dette var, stakkar mdre. S slitsomt vre s opptatt av sin egen kropp. De m jo vre dypt ulykkelige ofre av treningsblogger, mammablogger og instabilder av tynne yummy mummys med flate mager og definerte muskler.

Men s begynte jeg tenke p meg selv. For jeg er egentlig ikke noe bedre selv. Selv om jeg ikke ser snn ut akkurat n.

Jeg har alltid vrt tynn. Jeg har alltid trent mye. Og jeg har alltid vrt veldig opptatt av kroppen min. Sykt opptatt av kroppen min, faktisk.

Her er jeg 26 r gammel:


Jeg spiste sunt, trente hver dag og brukte flere tusen kroner i mneden p personlig trener.

Men var jeg fornyd? Nei. Ikke i det hele tatt. Jeg fikk aldri markerte muskler p skuldrene. Uansett hvor mange og tunge skulderpress jeg tok, ville den forbannede deltamuskelen aldri poppe frem.

Og jeg synes rumpa mi var for slapp. Selv om den stod som en gardist i stram giv akt, ble jeg aldri helt fornyd med rumpa mi.

Jeg synes hret mitt var for trt, yenbrynene for tynne, fflekken p venstre pupp var skjemmende, rene for store, magen for tykk og lrene hadde feil form.

Idioti! Snakk om bortkastet bekymring.

Da jeg ble gravid, tenkte jeg akkurat som disse damene i artikkelen. Jeg skulle legge p meg minst mulig under svangerskapet, og komme raskest mulig tilbake i form.

Jeg trente gjennom hele den frste graviditeten. Hardt! Helt frem til termin. Likevel la jeg p meg 20 kilo.

Jeg startet ogs opp treningen igjen ganske raskt etter fdselen. Men jeg gikk ikke ned i vekt. Jeg trente og trente og trente. Stresset og trente. Men ingen ting skjedde.

S gikk jeg i bakken. N var det ikke bare treningen som gjorde at jeg kollapset, det var mye annet ogs. Men jeg forsto plutselig grunnen til at jeg ikke gikk ned i vekt. Kroppen min var fylt til randen av stresshormoner. Og da gr man ikke ned i vekt.

Jeg ble kjapt gravid igjen, og gikk opp ytterlige ti kilo. Og slik s jeg ut et par mneder etter min andre fdsel:





Grss, som jeg skammet meg. Jeg har ikke mange bilder av meg selv p denne tiden. Jeg hatet bli tatt bilder av. Jeg ville ikke g ut blant folk en gang. Jeg flte at alle s p meg og synes jeg var feit og stygg.

Det var grusomt.

Men s skjedde det noe. Jeg sluttet stresse. Sluttet stresse med fremst som en perfekt mamma. Jeg sluttet stresse med ha det perfekte hjem, husarbeid, matlaging og baking, oppflging av barna og med bli tynn. Og i dag ser jeg slik ut:



Jeg er ingen yummy mymmu, men jeg trives utrolig godt med kroppen min. Jeg har innsett at jeg aldri kommer til se ut som jeg gjorde fr jeg fikk barn. Og det er helt greit.

Visst har jeg ftt en ikke s veldig kledelig dobbelthake. Jeg har store, runde lr og jeg har mistet den veldefinerte midjen min. Men jeg er mer fornyd med kroppen min enn jeg noen gang har vrt fr.

Jeg trener fortsatt et par dager i uka. Men ikke for bli tynn. Jeg trener for holde kroppen min sunn, frisk, rask og sterk.

Jeg er nesten aldri syk. Jeg har god kondis og jeg er veldig sterk. Musklene mine vises bare ikke s godt. De er godt isolert.

Hvorfor tar forresten noen folk det for gitt at man er en latsab som kun spiser junk og som ikke trener fordi man har noen kilo ekstra? Man kan faktisk vre bde sunn og godt trent uten vre tynn. Men det er et helt annet blogginnlegg.


Min aller frste treningsselfie. Herregud, s pinlig. Hvordan tr folk gjre snn? Hper ingen s meg.

Jeg synes det er skremmende nr jeg hrer at dagens gravide helst skal se ut som at de ikke er gravid i det hele tatt. Magen skal vre s liten at man ikke kan skimte den. Babyen skal helst vre s liten som mulig nr den blir fdt, og mdrene bruker permisjonen sin til trene slik at de s fort som mulig kommer tilbake i den formen de var fr de ble gravid.

Jordmor ved Jordmorsenteret p Vinderen i Oslo, Marie Svedberg, sier til Aftenposten at hun registrerer at gravide og nybakte mdre er langt mer opptatt av kropp og slanking enn fr, og at oppmerksomheten rundt kropp ikke bare er av det positive slaget.

Hun peker ogs p at fdselsdepresjoner og fdselsangst har kt i takt med kravet om se bra ut.

Leder av Jordmorforbundet, Hanne Schjelderup-Eriksen, forteller om tilfeller der mor har trent s mye at babyen ikke har hatt en tilfredsstillende vektkning. De ekstra kiloene etter svangerskapet har nemlig en nytteverdi: De hjelper melken til holde seg nringsrik og vare lenge.

Jeg skjnner veldig godt at jenter er opptatt av hvordan de ser ut, og at de vil ha tilbake kroppen sin etter en graviditet. Jeg kan ogs skjnne og forst motivasjonen til trebarnsmoren som begynte treningen da babyen var en uke gammel, og som trener halvannen time fem ganger uka.

For jeg har vrt der selv.

Men jeg vil aldri tilbake dit, for det var ikke noe bra sted vre.


Her vil jeg vre.

poste bilder av meg selv her p bloggen eller p Instagram der jeg er uten sminke og synes jeg ser feit eller stygg ut, gjr fortsatt litt vondt. Men gudbedre s deilig det er! Alle burde prve det. Det er ren terapi.

Jeg er selvflgelig ikke mot trening. Og de som med hnden p hjertet kan si at de virkelig trives med det postgravide rotteracet mot flat mage, ja s kjr p.

Jeg forstr ogs at noen ikke trives i en kropp som veier mye mer enn den gjorde fr en graviditet. Jeg trivdes absolutt ikke da jeg veide hundre kilo pluss.

Men hvis det bli tynn s fort som mulig etter fdselen fles som et krav, og nok en ting man m gjre for vre en vellykket mamma anno 2014, s dropp det.

Jeg ser p meg selv som en vellykket mamma anno 2014. Ikke perfekt, men vellykket. Selv om jeg veier ti kilo mer enn jeg gjorde fr jeg ble gravid.

Er du en vellykket mamma?

PS:Flg meg gjerne p Facebook eller p Instagramsom casa_kaos. Jeg lover ikke legge ut bilder av verken trening eller mat.


PSS: Ta forresten turen innom bloggen yummymummy, der nybakt mamma og programleder i TV Vest, Veronica Simon Fjeld, skal teste et strengt treningsregime i mammapermen sin. Blir hun lykkelig som yummy mummy? Bloggen skal bli en TV-serie som skal g p TV Vest til neste r.

60 kommentarer

Jeg veier 18 kg mer enn jeg vil veie, og fler meg ekkel nr jeg gr ut blandt folk :( Og keg hater se meg i speilet (typisk at jeg har hele 10 helfigur speil i huset). Jeg hsr ftt 3 barn p 4 r, pg hsr null tid til trene :( Men har begynt i det sm pg hper at jeg er p god vei om et r til vre mer fornyd. Om ikke magen er flat og kiloene p samme sted som fr svangerskapet er ikke s farlig, bare jeg fler meg mer vel :)

Hei! Liker innlegget ditt, og bloggen din generelt :-) Her ser du min Facebook kommentar til Aftenposten sitt innlegg om artikkelen der: "Jeg fdte mitt andre barn for 4 uker siden, og jeg bestemte meg lenge fr jeg fdte at jeg skulle starte og trene igjen s snart kroppen var klar fordi jeg selv nsker det. Ikke fordi media snakker om det, eller fordi andre snakker om det, men fordi jeg selv vil tilbake i den formen jeg var fr jeg ble gravid. Vi snakker ikke six-pack her, men bare helt normal god form slik som jeg alltid har vrt i. Og for ekstra motivasjon, s skal jeg dokumentere denne reisen via en blogg og en Instagram konto. For min egen del. Og jeg flger andre som gjr det samme. Er det s gale? Ikke noe hysteri, bare rett og slett for inspirasjon og motivasjon. For hva er vel feil i og ville vre i god form - for de som nsker det? Uansett om man har fdt eller ikke!"

Poenget mitt er at selv om man nsker og komme i form etter en graviditet, er det ikke alle nybakte mdre som fler de m se tynn ut eller "seg selv" rett etter fdselen. De fleste vet at dette tar tid, og trene seg tilbake igjen. For de som mtte nske det. Og nsker man det, s m man kanskje prioritere annerledes og velge bort noe. Jeg nsker og komme i form innen 1 r - det mener jeg er ett fornuftig tidsaspekt for meg og min kropp. Ta gjerne turen innom bloggen min :-) Tove.

Jeg har ca samme vekt som fr 2 barn, men kiloene har re-distribuert seg :) slik at fasongen er en annen. Jeg er en avde "heldige" som fra naturens side er slank, og min mann sier stadig at jjeg m spise og kose meg fordi han liker "ha noe ta i" :) det viktigste er vel at man er fornyd med seg selv, og kjenne seg selv spass godt at man vet h ordan man blir det. Noen blir det med trening og noen ikke. Synes ditt forhold til trening hres veldig sunt og fornuftig ut da, ha god kondis og sterke armer m jo bre utrolig nyttig! ;)

Disse damene artikkelen handler om virker mer sykelig opptatt av kroppen sin. Hva er egentlig poenget med holde p snn?

Fantastisk innlegg! Jeg har gtt opp 20 kg med alle tre (snart fire) og trenger det, men raser ned igjen nesten like fort fordi energiuttaket er hyt (srlig pga amming av store, sultne unger). Jeg har hatt drlig samvittighet hver gang, for jeg innser jo hva slags signaler jeg bidrar med sende ut.

Fysisk aktivitet er bra for helsa vr, men det kroppspresset som selv gravide og postgravide n mtes med i samfunnet er hinsides. Det er ikke noe rart at WHO estimerer at psykiske lidelser (og srlig depresjoner) kommer til vre den nest strste sykdomsbyrden p verdensbasis innen 2020. Vi m bli rausere med hverandre, lre oss senke kravene. Som deg har de tre, snart fire, tette ungene gjort meg bedre, mer avslappet, til absolutt alt her i livet. Mer trygg og mer fornyd. Likevel; jeg kjenner stadig p et mer eller mindre reelt press om hele tiden vre bedre. Tynnere. Flinkere. Da er det fint ha noen som heller salt i stvlene i skikkelig Emil-stil og som gjr perfeksjon s umulig oppn at det bare er overgi seg frst som sist.. :) Og du, jeg syns du er ordentlig yummi..! Nr du i tillegg er et s sunt og godt forbilde (folkehelseentusiasten i meg jublet nr selve Kaosmammaen rapporterer trening!) :) s er du bare helt nydelig i mine yne..! :)

Et veldig flott innlegg, og jeg kjenner meg snn igjen i dette presset. Jeg veier 8 kilo mer enn jeg gjorde for to barnefdsler siden (det var 15 kilo etter sist fdsel), og jeg har som ml f det ned til 5 maks kilo, selv om jeg egentlig er helt normalvektig n. Men det er fryktelig lite lyst-motivert. Jeg nsker at det ikke skal synes p kroppen min at jeg har ftt barn, men synes egentlig selv at det er en forferdelig mlsetning ha. Skulle nske vi levde i et samfunn der en kunne vre stolt av vise frem en mage med strekkmerker og litt lsere hud, for det er da en bragd ha fdt barn, ikke noe skamme seg over! S hvorfor fler jeg ikke at jeg kan g i bikini p stranden uten skamme meg over magen min? Jeg kan ikke svare p det selv, skulle nske jeg hadde sterkere selvtilitt til gi f, og si at kroppen min er som den er og ikke tenke p de ekstra kiloene. Jeg ser jo ikke p andre mdre og tenker at de burde slanke seg, eller folk uten barn for den slags skyld. Fler at dette er et press jeg legger p meg selv og at jeg har meg selv skylde p for at jeg fler det slik, men jeg hadde jo ikke sittet med disse flelsene om det ikke var et voldsomt press fra media og blogger og reklamer og diverse p at det ha fdt barn ikke er noen "unnskyldning" for la kroppen forfalle p noe vis. Hper jeg kommer dit du er en dag og kan godta kroppen min med eller uten noen ekstra kilo!

Godt skrevet :) Jeg er fryktelig lat og bedagelig, s jeg er ikke en av de som trener for holde meg i form. Jeg gr tur med bikkja og spiller badminton med unga, det holder for meg. Og jeg veier i hvert fall 5 kg mer enn jeg skulle nske...

Men det som er viktig poengtere, er at de ekstra kiloene har en funksjon. Mine tre barn har ikke gtt ned ett gram fra de ble fdt til vi dro fra sykehuset, de har gtt opp opptil ett par hundre gram. Og det har bare fortsatt, da jeg har hatt veldig bra melk. Det kan jo hende det har sammenheng med at jeg la p meg 20 kg og ikke prvde p g ned i vekt etter fdselen. Det ordnet seg jo selv etterhvert, i hvert fall med de to frste... I dag veier jeg det samme som jeg veide da jeg kom hjem fra sykehuset med nummer tre, og det er 7 r siden...

Jeg har aldri eid en vekt s jeg kan ikke si om den viser det samme n som fr jeg fikk mine 2 barn. Men mest sannsynlig er det ikke s veldig langt unna. Uansett er det ikke vekten jeg henger meg opp i, men hvordan jeg fler meg og fler jeg ser ut.

For meg var det riktig og viktig f slappe av med min nyfdte de frste ukene etter fdselen, da var jeg hundre prosent fornyd med kose meg p sofaen i timesvis sammen med min lille. Nr rastlsheten s smtt begynte melde seg, begynte jeg g tur. Frst korte turer, s lengre og lengre. Helt naturlig for meg, og helt sikkert for veldig mange andre mdre.

N som det er en stund siden (mine barn er 2 og 4 r) s trener jeg "normalt" ca 3 ganger i uken. Jeg vet at om jeg skulle nske bli tynnere og f mer definerte muskler, m jeg trene mer og ha bedre kontroll p kostholdet. Men snn blir det ikke, jeg vil ikke ofre mer tid p trening akkurat n. Det holder at jeg fler meg vel og sunn. Og det er vel akkurat der poenget ligger: klare fle seg vel, og vre fornyd med den man er.

Nei, men jeg strever med komme i gang med lpe igjen, og det er fordi det er min optimale meditasjon. Jeg har trenet mye og allsidig tidligere, og derfor vet jeg at jeg har det godt nr jeg fr lpt meg en tur hvor tankene svever rundt og ut av hodet.... Helsevinsten vil vre forebygge diabetes 2, levde p diett under svangerskapet da jeg var i grenseland for diabetes.

Godt innlegg!

...synd for de unge mdrene som er i farta s tidlig for bli perfekt.....

Noe av det som jeg fler har kommet med alderen er roen til vre uperfekt og at godt nok, nettopp er godt nok.

Ida (trnderen)

Ida (trnderen)

Hver gang jeg kommer over en sak i media som gjr at jeg gr og grubler noen dager, dukker temaet opp her - fantastisk!:) Er veldig enig med deg! Det er viktig trene, men gjr det for deg selv og med fokus p hvordan du fler deg, ikke hvordan du ser ut.

Kjenner mange (av begge kjnn) som aldri trener uten oppdatere profilen sin, det ene eller andre stedet. Det virker p meg som at treningskten ikke teller, hvis ikke noen andre vet om den. Skremmende utvikling mener jeg. Har ogs ftt hre av flere at jeg og samboeren burde begynne trene. Nr jeg svarer at vi trener tre dager i uka, ser det ut som de ikke tror meg, bare fordi vi ikke legger det ut p facebook....

Inger-Johanne

Inger-Johanne

Jeg synes du ser flott ut! Vet akkurat hvordan det er, er der selv n, ikke greit. Hper jeg kan komme til samme sted som du er!

Sren! N hadde jeg tenkt la vre kommentere det neste innlegget ditt, jeg fler jeg er i ferd med g igjen i kommentarfeltet ditt... Men dette engasjerer meg ganske mye! Dette har jeg allerede skrevet litt om selv, og det har jeg tenkt skrive mer om.

Jeg synes oppriktig synd p de som bruker uhorvelige mengder med tid krefter p f tilbake "ungpikekroppen" etter ha fdt istedet for bruke tida og kreftene p bli kjent med ungen sin og kose seg.

Jeg var ogs tynn fr jeg fikk unger, men jeg var ikke spesielt veltrent. Jeg hadde blant annet litt mage som jeg selvflgelig hadde komplekser for. Jeg har derfor aldri flt meg mer vel enn jeg gjorde i svangerskapene. Jeg hadde en hrvekst av en annen verden og hadde tykt, langt flott hr, og magen - ja, den SKULLE jo vre der.

Etter fdslene har jeg trent litt, mest for f p plass et litt lst bekken og en noe drlig rygg. Men jeg har KOST meg, bde med treningen og som nybakt mamma. Jeg mener ikke at vi som mdre skal la oss selv forfalle fordi vi er blitt mdre, men nitrene for f tilbake en kropp som tilhrer en annen tidsepoke har for meg vrt meningslst. Nettopp derfor regner jeg meg som en veldig sunn mamma som har funnet en levelig balanse mellom det holde kroppen i form og det leve.

Du er helt fantastisk! Jeg vil si at du ser fantastisk ut p alle bildene over. Du ser frisk og lykkelig ut! Selv har jeg ikke blitt mor enn s jeg vet ikke hvordan jeg vil takle kroppspresset nr jeg kommer dit, men hper virkelig at jeg vil senke skuldrene og kose meg i permisjonen og ikke stresse over flat mage og tynne lr. Jeg har nettopp begynt trene og spise sunnere, ikke fordi jeg synes jeg er tjukk, men fordi jeg vil bli sunnere og f en litt fastere kropp.

Du er virkelig et godt forbilde for alle som leser bloggen din og ikke minst barna dine. Jeg er 20 r og du er virkelig et forbilde for meg!

Du er n alltid yummy mummyen min kjre

Jeg liker deg! Takk for dette :)

Takk Marte!!! Eg blir skikkeleg provosert nr trebarnsmora i intervjuet meiner det berre er st opp ein time fr for trene😡 ho kan umuleg ha urolege barn som er vken mange gonger om natta og starter morgonen halv fem! Barn er forskjellig, mdre er forskjellige og livssituasjon er forskjellig.

Silje, ung mamma til pseudiotvillinger

Silje, ung mamma til pseudiotvillinger

LIKER LIKER LIKER :D

Helt enig med deg, og du ser forresten smashing ut!

Jeg er kun 23r og de fleste andre p min alder har ikke strekkmerker, heng pupper, disse rumpe, disse lr og mage som kan rulles nedi buksa. Fr jeg fikk barn (var 18 da jeg ble gravid med nr1) var jeg radmager men hadde en fin sprettrumpe og passe store runde fine bryst. Jeg la p meg 23 kg, gikk ned 13kg p 6uker med kun amming. ble gravid igjen da lillemann var kun 8uker og da gikk jeg opp 14kg.

MEN jeg er stolt av kroppen min, ser ikke ut som noen modell men jeg er mamma, det vakreste man kan bli! Jeg har vrt gravid i 18mnder og fdt to barn, amma i tilsammen 15mnder. Magen kan rulles nedi buksa s ingen ser at d henger og er d bikinisesong s jaja jeg er mamma ;) puppene "pushes opp" av de flotte push up bhene de lager i dag. Og rumpa den holdes p plass i hipster trusa/bikinitrusa.

Og tigerstripene, de driter jeg i :p bokstavelig talt.

Jeg er mamma, og jeg er stolt av det! Og jeg er stolt av kroppen min! :)

Man kommer liksom til et punkt der man heller vil vre myk og god og nyte forskjellige ting livet har by p (som smash og B&J) enn slite og nekte seg ting for passe inn i et ideal. Noen fr dette gratis ved hjelp at gener og snt, men alle gjr ikke det, men det er ok. Jeg pleude synes at det var urettferdig. Men det gidder jeg ikke lenger. Jeg er sunn, frisk og har krefter nok til mine 7 barn, og da skal jeg vre veldig glad :)

Som gravid (frstegangsfdende) var det helt nydelig lese innlegget ditt! Jeg fler at alle andre rundt meg er mer opptatt av hvordan min kropp ser ut n som gravid og hvordan jeg vil se ut etterp, enn jeg selv er. Jeg har lurt litt p hvorfor det, men ser at jeg kan puste lettet ut, og lukke rene :) Rett og slett befriende lese innlegget ditt :)Tusen takk!

N klappet jeg for meg selv (og for din gode penn!)

Sender en god klem!

Jeg syns du er en skikkelig yummymummy, jeg! Mtte sjekke #yummymummy og #fitmoms p insta da jeg leste artikkelen, og der var det mye moro :-D Veldig pussig ting gjre, syns jeg, for voksne damer ta treningsselfie av sixpacken sin, med eller uten duckface. For all del, vi har alle ulike verdier og det er jo greit, men litt rart syns jeg det er;-)

"Jeg synes det er skremmende nr jeg hrer at dagens gravide helst skal se ut som at de ikke er gravid i det hele tatt. Magen skal vre s liten at man ikke kan skimte den. Babyen skal helst vre s liten som mulig nr den blir fdt, og mdrene bruker permisjonen sin til trene slik at de s fort som mulig kommer tilbake i den formen de var fr de ble gravid."

Unnskyld, leste jeg virkelig "dagens gravide"? Det var snakk om en bitteliten gruppe gravide i en sak som ble blst opp. Selv ikke du er s lite kildekritisk at du tar alt for god fisk? Dette er ikke majoriteten. Eller er du bitter for at magen din ble stor? Hva er greia her egentlig?

Fint innlegg Marte! Det som provoserer meg mest er denne allmenne antagelsen om at barselkroppen er unaturlig, en unntakstilstand. Noe vi fortest mulig skal bort fra. Nr den egentlig er veldig naturlig. Og jeg blir s oppgitt over denne "hva er din unnskyldning"-retorikken. For jeg skylder faktisk ingen se ut p noen som helst mte. Jeg skylder familien min vre frisk, fungere i hverdagen, kunne leke, lpe og vre tilstede for datteren min, men jeg skylder dem ingen yommykropp. (Nr det er sagt, jeg har absolutt latt meg pvirke av dette kroppssynet (hysteriet) selv. Det ligger (enda) et innlegg nesten ferdig skrevet i hodet mitt om dette, men hendene har tatt sommerferie.)

Det har vel ikke akkurat blitt mindre fokus p se bra ut som mor de siste rene. Men det finnes jo oppsider med treningsfokus, bare ikke s mange oppsider med kroppsfiksert fokus.

Ha en fortsatt fin tirsdag! :)

Du ser bde finere og mer fornyd ut n. :)

Fru Jacobsen (@frujacobsenno): Det er viktig fle seg vel. Ikke alle trives med alle de ekstra kiloene. Og det m vi ha full respekt for. Det er lov si at man vil bli tynnere. Det vil jeg og.
Men nr mlet blir f flat mage fire uker etter fdselen, og at kroppen skal se ut akkurat som den gjorde fr man ble gravid, da blir det litt feil.
St p! Du er kjempeflink! Og til inspirasjon :)

Tove: trene seg tilbake i form etter en graviditet er helt fint. Du har satt deg ett r, og det er akkurat passe :)
Fin blogg du har, forresten.

Inger Marie: Enig med deg. Det viktigste er at man er fornyd selv.
Men disse kiloene som legger seg p helt andre plasser enn fr, det er litt frustrerende ;)

EventyrElin: Hehe, tusen takk!
Ja, trening er s klart bra. S lenge man ikke sliter seg ut p helt uoppnelige ml.
Men den kingen vi ser i psykiske lidelser, er kjempeskummel. Noe m vre riv ruskende feil nr s mange sliter med depresjoner.

Karoline: Det er et voldsomt press fra mediene, reklamer, blogger og p sosiale medier om se ut p en viss mte etter fdselen. Eller i det hele tatt, barn eller ikke. S kan man si s mye man bare vil at folk m ta ansvar for seg selv og ikke bry seg om det, men vi blir pvirket uansett.
Lykke til videre!

Sirkusmamma: g tur med bikkja og spille badminton er minst like bra trening som noe annet :) Og egentlig mye morsommere.
Og som du ogs skriver: Det er ikke meningen at vi skal rase ned i vekt de frste ukene etter fdselen. Vi trenger de ekstra kiloene for kunne produsere melk.

shild: Helt enig med deg. Det viktigste er fle seg bra, og ha en kropp som er sterk og sunn.
Nr man har sm barn, s blir det begrenset tid til trening. Man fr heller trene mer nr barna blir strre. Hvis man har lyst da :)

Namn Karin: Ja ikke sant det er deilig bli litt eldre?
Huff, den usikkerheten rundt bde kropp og alt mulig nr man er ung. Sukk. Jeg er s glad jeg er over det verste :)

Ida (trnderen): Ha ha. Det har jeg ftt hre og. Nr jeg sier at jeg stort sett trener et par ganger i uka, blir folk veldig overrasket. For jeg verken snakker om det eller legger ut bilder av det.
Jeg trener da for meg selv. Ikke for alle vennene mine p facebook :)
Bra poeng!

Inger: Tusen takk!
Og lykke til :)

Irene: Ha ha. det er bare hyggelig at du kommenterer da. Hper ikke du slutter med det. Det er s koselig se at det ligger en kommentar fra deg under innleggene min :)

Tror den balansen du skriver om er den perfekte. Man trenger ikke la seg forfalle helt, men man trenger ikke trene manisk for f tilbake kroppen man hadde fr graviditeten heller.

Elisabeth: Tusen takk! Det var jo helt fantastisk hre!
Lykke til videre. Bde med trening og avslapning :-)

Kaosmaken: He he. Takk, kjre :-)

Cathrine: h, takk selv :-)

Johanna: Ja, jeg stusset ogs litt over det hun sa. At alle kan f til trene halvannen time fem ganger i uka. Det handler bare om prioritering.

Ja, alle barn er forskjellig. Og personlig hadde jeg blitt s sliten av trene s mye, at jeg ikke hadde hatt overskudd til familien.

Silje, ung mamma til pseudiotv: S flott lese!
Veldig bra at du er stolt av kroppen din selv om du har mammamage og tigerstripet!
Jeg heier p deg!

Linda C. Hagen: Helt enig.
Du har sju flotte barn. Tenk p alt kroppen din har gjort! :-)
Den er jo rsterk!

Hege: Vet du, det har jeg hrt flere som har sagt. At alle andre er s fryktelig opptatt av deres gravidkropp og hvordan den blir etter fdselen.
Skit i dem! Det er din kropp. :-)
Og lykke til med fdsel og den nye babyen!

Linda: He he. Tusen takk!
Stor klem tilbake til deg :)

P tjukka: Ha ha. Ja, det var utrolig pinlig ta den selfien p treninga.
Sende noen tanker til de som gjr det hver gang de trener :-)

Brum: Det er nok ikke snakk om en bitte liten gruppe. Selvflgelig er det mange som ikke bryr seg om flat mage i graviditeten, men det er dessverre ganske mange.

Og jeg er ikke bitter for at jeg ikke har flat mage. Det er ikke derfor jeg skrev dette innlegget.
(Men jeg visste at noen kom til pst det) ;-)

Carina: Ja, ikke sant. Ingen mdre skylder noen noe som helst nr det kommer til kroppen deres.
Det viktigste er ha en sunn og frisk kropp som kan ta vare p familien sin.
Gleder meg til lese innlegget ditt, forresten.
Og god ferie videre!

FlestLesere: Treningsfokus er absolutt bra. S lenge man snakker om helse. Men trene for bli tynn fire uker etter en fdsel, er ikke sunt.
Ha en fin dag videre du og :)

Marie: Tusen takk! det stemmer nok ogs :-)

Jeg tror kanskje jeg gr inn under kategorien "yummy mummy", sett fra andres yne. Jeg trener daglig, spiser sm og lette mltider, og passer vekta ned til hvert minste gram. Under og rett etter begge svangerskapene brydde jeg meg ikke noe srlig om vekt eller trening, og gikk opp tyve kilo ved hvert svangerskap. Men etter fdsel nr to hrte jeg stadig vekk: " Du ser bra ut til ha fdt to barn!" Jeg klarte ikke ta det som et kompliment. Jeg ville se bra ut - punktum. S jeg gjorde det som mtte gjres; hardtrening og lite mat. Snn er det hver dag; en kamp mot vekta og kiloene. N er jeg undervektig og veltrent, men er jeg mer lykkelig av den grunn? Nei:-(

Dette var jammen et flott innlegg. For 7 r siden begynte jeg trene, 6 uker etter datteren min var fdt. Men jeg begynte ikke for bli tynn men for sterk og f god kondisjon. Og jeg har fortsatt trene, fra og ikke klare oppvarmingen p elixia sine enkleste timer kan jeg n lpe en hel mil! Det gr ikke fort men jeg klarer det og Gud bedre s stolt jeg er av kroppen min. Jeg er fortsatt ikke tynn, jeg er faktisk fremdeles en tjukkas men mine tjukke lr er jammen kjempesterke. Og den flelsen jeg har etter ha klart en mil er 100 ganger bedre enn tynne lr, det er jeg helt sikker p! Og jeg syns du ser smashing ut i truse og t-skjorte jeg -:)

Tft gjort av deg poste dette innlegget! Beundringsverdig.

Kjre du! Veldig veldig veldig veldig godt skrevet!

Jeg kjenner stresshormonene ke i takt med min drlige samvittighet nr jeg leser om disse nybakte mammaene som jogger rundt p barselavdelingen og kjrer intervaller og utfall mens de ammer den nyfdte. OMG, lissom ;) Selv har jeg en tffing p 2,5 r og jeg er overhodet ikke i nrheten av vre tilbake i matchvekt, ei heller i treningsmodus s veldig ofte. But I don`t care!! (Bortsett fra nr jeg skal pakke til sommerferie og kjenner kvalmeblgen skylle over meg nr jeg tenker p at jeg skal vise meg i bikini for andre enn meg selv)

re vre deg for din rlighet rundt dette!! Svett sommerklem fra Stavanger :)

Elisabeth: Uff da. Det hrtes ikke noe srlig ut. Men jeg skjnner godt at man faller for presset og alle forventningene folk har til en.
Hper du finner en versjon av deg selv der du er bde veltrent og i god form, men normalvektig og lykkelig.
Stor klem fra meg.

Susan: S deilig ha s sterke lr :-)
Jeg har aldri blitt bitt av den lpebasillen, men det er kanskje fordi jeg ikke har holdt p lenge nok til f den godflelsen du snakker om.
Jeg synes det er s utrolig imponerende med folk som kan lpe en hel mil!

Anne: Tusen takk :-)

Marianne: Tusen takk! S utrolig hyggelig hre!
Huff ja, den bikinien. Den er ikke min beste venn heller. Men skittau.
En varm sommerklem tilbake til deg :)

Frst vil jeg si at du er tff som tr vre - og vise frem - hele deg, men jeg synes samtidig det er litt trist at det er oppsttt et behov for at kvinner skal st frem med kroppen sin, at mediene er s mettet med umenneskelige og totalt meningslse idealer og forventninger slik at denne typen motreaksjoner blir ndvendige. En annen ting er at jeg m smile for meg selv nr damer som snakker negativt om strrelsen p egen kropp ofte er mindre enn jeg (kanskje ikke p ditt bilde nummer to, hvor jeg synes du ogs er veldig fin), og jeg er fornyd med meg selv. Jeg blir liksom litt himmelfallen og tenker at dette er det vel ingenting i veien med. Men kanskje er jeg heldig som har vrt lubben hele livet og slik sett har hatt "bedre tid" p meg til ta oppgjret med alt det der? Og nok en annen ting, nr jeg ser p mennesker som penbart bruker mye tid p utseendet sitt, hvilket de selvflgelig str fritt til gjre, s er det tiden jeg ser, for alle valg vi tar vitner om hva vi bryr oss om og setter hyt. S da blir det til at jeg tenker at OK, det er det de synes er viktig, og det synes jeg i grunn ikke er s imponerende ...

Heidi: Jeg har ogs tenkt over at de som ofte snakker om at de er misfornyd med kroppen sin som regel er mye mindre enn meg. Lurer p om vi blir mer misfornyd jo mer vi strever for bli perfekt?
Jo mer fokus man har p kropp, jo flere feil ser man.

Jeg har ikke lest bloggen din p ei stund, men det var hyggelig vre tilbake. Hper det er greit at jeg kommenterer p et gammelt innlegg.

Det er nok riktig som du skriver, at vre slank og veltrent er en del av dagens "vellykket mamma"-ideal. Men samtidig skal vi ofre alt for barna vre (jeg veit du gjr opprr mot det idealet ogs!), og det er ikke forenlig med bruke tid p egoistiske ting som trening. Jeg tror mye av grunnen til at bilder av og artikler om veltrente mdre skaper s sterke reaksjoner, er at alle vi som har ofret treningen (eller andre hobbyer for den saks skyld) for hele tiden vre til stede for barna vre, rett og slett blir grenselst misunnelige nr vi hrer om mdre som tillater seg prioritere trening.

O: S hyggelig at du er tilbake :)
Jeg synes ikke vi skal ofte alt for barna. Og jeg heier p mdre som tenker p seg selv og som er litt egoistiske.
Jeg synes det er kjempebra at mdre trener. Jeg trener jo til og med selv ;) Men hvis det f flat mage og se ut som man gjorde fr graviditeten, blir nok et press og nok en ting vi m gjre for vre perfekte, synes jeg det blir helt feil.
For min del handler det ikke om misunnelse. De fleste kommer jo tilbake i form etter hvert. Og jeg synes et er viktig vise at de aller fleste bruker mer enn to mneder p f flat mage igjen :)

Skriv en ny kommentar

N ogs med bok: Fkk lykke! Kjp den her:



Jeg har skrevet barnebok. Du finner den i App Store.





Flg @casa_kaos p Instagram: Instagram