hits

Stadig flere barn blir utbrent

Flere og flere barn blir utbrent.


Denne lille tassen er for vrig ikke utbrent. Bare trtt.


P torsdag kunne vi lese i Dagens Nringsliv at lege Tobias Skylstad Kvernebo ved Volvat Medisinske Senter advarer foreldre om et kende antall utbrente sm voksne.

I 2014 opplevde han en kraftig kning av barn og unge i aldersgruppen 12 til 20 r med tilsynelatende uforklarlige muskel- og skjelettplager.

"Nr du er 15 r og m sette av tid med venner i kalenderen, har det gtt for langt", sier han til DN.

I forbindelse med denne saken, ble jeg intervjuet av Nettavisen om sm barn og stress.




Les hele intervjuet her.

I intervjuet sier jeg blant annet at jeg synes det virker som om det er et veldig press p foreldre i dag. Man skal vre vellykket alle omrder i livet: Kropp, hjem, jobb, interir og n ogs barna. Barna vre har blitt prosjekter som viser utad om vi har lykkes som foreldre eller ikke.

Det kan virke som at det er blitt litt status ha mye gjre. Jo mer aktive barna er, jo mer vellykket er foreldrene og familien.

I helgene er det status at hele familien har gjort noe sammen. At man enten gtt p skitur, sett et teaterstykke eller vrt i akebakken. Og s m man legge ut bilder p sosiale medier for dokumentere det, selvflgelig. For har man ikke dokumenter det, har det jo ikke skjedd.

Hvis noen sier at man har sittet i pysjen og spist popcorn foran tv-en med barna hele formiddagen, blir man lett stemplet som late og drlige foreldre.

Jeg har tidligere skrevet om den slitsomme kvalitetstiden. Om hvordan vi stresser rundt nr helgen endelig kommer, slik at vi fr mest ut av tiden sammen fr det er p an igjen med jobb, skole og barnehage p mandag.

Vi underholder, legger til rette, organiserer, overvker, stimulerer og oppdrar barna vre pedagogisk riktig i et heseblesende tempo.

Og nr ungene endelig er i seng, og vi kan slenge oss ned i sofaen med beina p bordet, fles det litt bedre nr vi har vrt en tur i svmmehallen, bakt boller, gtt p ski, bygd Lego, lest tre bker og sett et teaterstykke i lpet av helga, enn om vi hadde brukt helgen p se p tv, rusle rundt i nabolaget og kastet noen snballer over gjerdet.

En annen ting tenke p, er hvordan vrt jag etter perfeksjon smitter over p barna vre. Hvis vi foreldre sker perfeksjon hele tiden, og ikke tillater vise frem egne feil og svakheter, tror jeg barna fort kan fle at mamma og pappa ikke er glad i dem hvis ikke de ogs er perfekt.

Som jeg skrev i innleggetMine tabber og nedturer i 2014, har jeg vrt utbrent tidligere, og kan ikke bruke mer enn 80 prosent av energien min. Bruker jeg mer over lengre tid, blir jeg helt utmattet og havner under dyna i dager eller uker.

Derfor har jeg blitt tvunget til vre litt egoistisk mamma og gidder rett og slett ikke leke med barna eller stimulere de hele tiden. Jeg tror ikke det er ndvendig heller.

Jeg er stor fan av la barna g p selvstyr og kjede seg. Barn trenger ikke bli underholdt av foreldrene til en hver tid. Det skaper ikke bare slitne barn, men slitne voksne ogs.


En slakk gjeng.

Jeg elsker de helgene der vi ikke har noen planer. Der vi tar alt p sparket og ser an formen og motivasjonen. Kanskje tar vi en skitur sndag formiddag, kanskje spres ungene for alle vinder rundt om i nabolaget eller kanskje tilbringer vi formiddagen i sofaen foran tv-en.

Og viktigst av alt: Ingen fr drlig samvittighet dersom vi velger det siste alternativet.

Liker du ha aktive forhndsplanlagte helger, eller trives du med ta det p sparket?

PS: For flere oppdateringer om egoistisk mamma og frittgende barn, flg meg gjerne p Facebook eller p Instagram - casa_kaos

.

32 kommentarer

Vi skal virkelig ha kvalitetestid i helga. Vi skal pakke bort julepynt. Og se p TV.

Mange sier at det er viktig med kvalitetstid med ungene. Jeg har litt mer tro p kvantitet jeg da.. Vi er ogs opptatt av ikke alltid gjre s mye i helgene. Barna synes det er deilig. Men- de gangene vi skal noe- som f.eks en skitur s liker jeg bestemme det dagen fr. Hvis ikke blir det s utrolig sent fr vi kommer oss ut. Tar litt tid komme seg avgrde med tre barn- og hvis vi i tillegg skal sove litt lenge, spise lang frokost, leke litt, rydde litt - s er det mrkt fr vi er ute av dren..

Jeg gikk hjemme med mamma frem til skolealder, og hadde langt roligere dager en de fleste barn har i dag med full barnehageplass. Jeg sier ikke at det ene er bedre enn det andre, men mine barn er ofte helt utslitt etter en full uke i barnehage. Jeg har derfor gtt ned i stilling for at barna mine og jeg skal ha en fridag i uken. Mye bedre lsning for bde barn og mor her i huset i hvertfall :) En stressfri dag mitt i uken unner jeg absolutt alle smbarn og smbarnsforeldre. Men det er selvsagt i mulig for alle, alle har ikke samme behov heller. Noen synes de har mer enn nok tid til hente seg inn i helgene. Noen foreldre (og barn) har rett og slett en hyere terskel for bli stresset. Noe tler mer enn andre, slik er det bare. Enkelte liker holde et hyt tempo, og har storkost seg p lange skiturer med pulk hver helg. Uthvilte er de nr mandagen kommer ogs. Jeg er bare ikke en av de med s mye energi, selv om jeg av og til skulle nsket det ;)

Amen. Akkurat det mener jeg og...elsker bare vre med barna hjemme ikke gjre alt mulig...bare vre til hehe... god helg

Helger uten planer er de beste! :) Dette er en slik helg, deilig!

Jeg fr selv helt hetta om det str mer enn to avtaler utenom arbeidstid p ukesplanen, jeg fler liksom at jeg "bruker opp" dagene.

OK, advarselen er for smaa voksne mellom 12-20... saa hvordan passer du inn her?

her er det full fart hele uken, og da er det godt bruke de helgene man kan p bare gjre ting som passer seg. En tur i nabolaget hvor vi kaster snballer over gjerdet er absolutt helt innafor. Hvis vi i det hele tatt kommer s langt. Barna har ogs godt av leke litt med seg selv, tror jeg. Uten voksne. Uten pedagogisk tilnrming. Ofte er helgens opplegg at vi skal komme oss i butikken for handle, men ikke alltid vi kommer s langt :) ungene er slitne etter en uke i bhg, og da er det ofte godt ikke gjre s mye de helgene man kan. Dessverre fylles ofte helgene opp med alt man ikke rekker gjre i uka, og da blir det ta igjen mye tapt..

Alts,d her er advarsel til foreldre m sm voksne fra 12 r ca,ikke smbarnsforeldre....merker 11 ringen her har to ting pr uke,og er ddssliten..faktisk vurderer vi kutte ut,lekser og venner skal vre fokuset mener jeg,ikke alt d andre som man egentlig ikke har tid til..smbarn har et supertempo,her er det foreldrene som er late spr du meg..feil fokus casakaos:/

Jeg er helt enig i at slakke dager er viktig. Men det jeg faktisk merker for mine (4 og 6 r) er at vi m ha noen gode og aktive timer ute hver dag. Innedager foran TVn gjr meg utbrent og sur. Nr vi kommer inn etter utetiden er vi alle i godt humr. Vi er derfor av dem som 'gjr mye' - skiturer, sykkelturer, tur i skogen etc- og fler at d er hele nkkelen for funke som familie. Ungene gr ogs mye p selvstyr. I skrivende stund har vi vrt p ski i tre timer, og n har ungene et rollespill m sm legofigurer som funker helt utmerket - og jeg fr sofatid.

Utrolig bra skrevet og viktig tema! Det M ikke skje noe hele tiden. Det er viktig lre barne leve her og n og det slappe av, samt at det ikke er foreldrenes oppgave igangsette dem med ulike aktiviteter til enhver tid. Det skjer nok i hverdagen ellers! Barna har det best nr foreldrene har det bra, og det er desverre altfor mange voksne som legger listen for hyt for seg selv og stadig kjenner p pressest nr news-feeden p facebook er fylt med smilende ansikter, ryddige rom og nystekte boller. Nr barna kommer i barnehagen p mandag syntes pedagogen i meg at det aldri ner egativt hre at barna "bare har slappet av" og sett filmer til langt p dag i ny og ne :)

Jeg er bare innom bloggen din for si at jeg har nevnt deg i et innlegg. Jeg kunne selvsagt send en epost, men jeg legger heller igjen en kommentar fordi teksten er relevant i forhold til dette innlegget ditt. Hper det er i orden, s fr du bare fjerne link om du ikke syns det er greit :)

http://eventyrelin.com/2015/01/10/har-vi-sluttet-a-vaere-snille/

Skal love deg n ting, og det er at det ikke er fritid sammen med foreldre som gjr barn og unge slitne. Det er de 30 skoletimene i uka i tillegg til de 30 timene i uka som blir brukt p skolearbeid hjemme.

O yes! Spot on! Joggebuksedager er totalt gull verdt her i heimen. At poden fr surre rundt med lekene sine, tegne eller gjre absolutt ingenting en hel dag setter han enormt stor pris p!

Har venner som farter rundt hver helg aktivisere sine hpefulle, og fr merkelige blikk nr jeg forteller at jeg ikke har vrt utenfor dra fra fredag til mandag. Tjohei for oss tenker jeg! Tror kunsten for de fleste er slappe av!

Idag gikk vi i pysjen til klokka 12. Spiste sen frokost. Bare vrt hjemme og sett tv og kosa oss i hele dag. Jeg er sliten etter ei arbeidsuka. Og barna har ogs hatt ei " arbeidsuke". Det m ikke skje noe hele jvla tia. Nyt livet 💙

Av og til fr jeg litt drlig samvittighet av lese bloggen din. Du skjnner, jeg har blogg selv ogs, og vet hvor demotiverende og kjedelig det er skrive lange innlegg, ta gode bilder og rett og slett bruke masse tid p bloggen uten at du fler du fr noe igjen for det. Det se at lesertallet er ganske bra, mens bare en liten brkdel legger igjen fine kommentarer. DET er kjedelig det.

Jeg satt tenkte over detta da jeg leste n, og s fikk det meg til tenke over hvor mye du egentlig fortjener f igjen ettersom at bloggen din faktisk er ganske bra. Det gjr litt vondt se at du fr s mange stygge kommentarer som du absolutt ikke fortjener. Derfor hper jeg denne kommentaren kan hjelpe litt p motivasjonen :-)

Du virker som ei kjempe hyggelig jente som er utrolig sterk p fysisk og psykisk, men samtidig har du ogs bena godt plantet p jorda. Du er ogs kjempe pen, og jeg ville lett blitt bedre kjent med deg om jeg kunne ftt muligheten :-) Hper du fr en kjempe fin sndagskveld, og at du str p videre med bloggingen - for dette er noe du virkelig fr til.

Livet i Casa Didriksen: Herlig.
Hper dere hadde en finfin helg :)

Anonym: Det er jeg helt enig i. Vi bruker ha intensjoner om hva vi skal gjre i helgen. For det kan absolutt vre greit planlegge litt p forhnd hvis man skal f noe gjort. Men vi har ingen problemer med avlyse dersom det viser seg at det bare blir stress.

Kari: Hehe. jeg skulle ogs nske jeg hadde ubegrensede mengder energi. Det m vre s deilig ha det snn. Men dessverre.
Likevel, all re til de som holder tempo hele uka og hele helga. Ikke noe galt med det, s lenge de ikke sliter ut seg selv, eller barna. :)

julijapan: Ja, er det ikke deilig?
Hper du har hatt en fin helg du og :)

JM: He he. Deilig med slapp-av-tid :)
Hper helgen var fin.

Jezzie: Fordi dette neppe er noe som oppstr det yeblikk barna fyller 12. Det er nrliggende tro at disse barna er stresset tidligere, men at det ikke gir utslag fr de blir litt eldre.

Kaja: Det er sant. Vi har ogs handletur p lista over det vi m gjre i helgene. Og gjerne en aketur. Resten tar vi p sparket. Hvis stemningen og formen er god :)

Kine: Ja, legen merker en kning av stress og utbrenthet blant barn fra tolv r og oppover. Men nr en tolvring er utbrent, er det noe som har bygget seg opp over tid. Derfor er det ikke umulig at stresset begynner allerede i smbarnsalderen.

Enig i at smbarn har et hyt tempo. Og jeg mener ikke vi skal tvinge dem til sitte stille. Det kan jeg skrive under p er klin umulig ;) Men jeg tror de av og til har godt av leke p egen hnd og gjerne kjede seg litt. Vi voksne trenger ikke organisere og legge alt til rette for dem.

Ingvild: Det er jeg helt enig i. Av og til m man bare ut en tur og lufte barna. Det gjr jeg og. Stadig vekk. Men jeg tror mange fler at de m ha timeplanen full for kunne kalle det en vellykket helg. Og s glemmer de helt legge inn pauser. S lenge familien trives med det hye tempoet, er det helt ok. Men hvis bde voksne og spesielt barn blir slitne av det, kan det kanskje vre lurt legge inn noen pauser i lpet av helga ogs.
Hres ut som du har hatt en perfekt helg med skitur, Lego og sofa :)

nora22: Nemlig. S godt hre!
For det er jo ikke aktivitetene i seg selv som er problemet. Men at man ogs passer p legge inn pauser. Og noen ganger kan pausene gjerne vare hele helga :)

EventyrElin: Hei! Helt i orden.
Veldig bra innlegg du har skrevet. Anbefaler alle ta en titt!

Anonym: Det kommer vel an p hvordan fritiden blir lagt opp. Hvis en stressende fritid kommer p toppen av skole og lekser, kan det fort bli for mye.

Helene: He he. Ja, tjohei for dere! :)

christina: Hres ut som en perfekt helg! :)
Deilig med snne pysj-dager.

Linn Therese: Tusen takk! S utrolig hyggelig hre.
N ble jeg virkelig glad, og fikk litt ekstra motivasjon til blogge mer.
St p med bloggingen du og! Flger med p deg ;)

Vi har nesten aldri planer. Problemet er at jeg syns det er grrkjedelig se tegnefilmer, bygge lego og kjre togbane helg etter helg etter helg. Det er sikkert veldig bra for barna ha det s rolig, og hensynet til dem er selvsagt viktigst, men for min del er rastlsheten i ferd med fre til stress... Jeg nsker meg p ingen mte noe maratonlp, men det hadde vrt godt med litt sosialt samvr og/eller fysisk aktivitet iblant!

O: He he. Jeg m innrmme at jeg kjenner meg litt igjen i det du skriver :)
Tv og spill kan ogs bli fryktelig kjedelig. Ja til middelveien!

Skriv en ny kommentar

N ogs med bok: Fkk lykke! Kjp den her:



Jeg har skrevet barnebok. Du finner den i App Store.





Flg @casa_kaos p Instagram: Instagram