hits

Lykke, vr generasjons ulykke

I dag er det den internasjonale lykkedagen. Jeg er i utgangspunktet skeptisk.

Trenger vi egentlig en egen dag for lykke? Vi lever jo for pokker i et lykkesamfunn der vi skal g rundt og vre lykkelig hele tiden. Snart er den eneste godkjente sinnsstemningen vre lykkelig, og alt annet blir sett p som unormalt og noe som i verste fall trenger behandling og medisinering.


Jeg forbeholder meg retten til vre skikkelig sur og grinete ... av og til.

Vi er s lykkelige p bde Facebook, Instragram og p Snap at det nesten blir litt kvalmt. Og det florerer av blogger skrevet av lykkelige mennesker som tror at de er til inspirasjon.

Samtidig viser det seg at dagens unge aldri har vrt mer ulykkelig enn det de er n.

En ny rapport fra Verdens helseorganisasjon, rangerer depresjon som den vanligste lidelsen blant barn og unge i alderen 10 til 19 r. Aldri fr har s mange unge i Norge ftt piller mot depresjon. Iflge Reseptregisteret har bruken av antidepressiva hos unge jenter mellom 15 og 19 r kt med 53 prosent i lpet av de siste sju rene.

Det er mange og kompliserte grunner til dette. Jeg tror en av dem er at vi misforstr hva lykke egentlig er. For det er ikke meningen at vi skal vre lykkelig hele tiden. Lykke er ikke en konstant sinnsstemning. Lykke kommer i sm blaff og forteller oss at vi gjr noe riktig. At vi er p rett vei. At vi har forsttt noe grunnleggende riktig i det vi holder p med. Det kan vre forhold til familie og venner, jobb og karriere, valg av partner, verdier, ml og nsker for fremtiden.

Lykkeflelsen er en flyktig flelse som er en bekreftelse p at vi har det bra. Lykke er ikke en flelse vi skal ha hver time av dgnet, dag ut og dag inn.


Et deilig blaff av lykke.

Jo mer vi jager etter en konstant lykkeflelse, jo mer ulykkelig blir vi. Og dette lykkejaget overfrer vi til barna vre. Vi glemmer at det er ok vre sint, lei, trist, skamfull, sjalu, redd og alle de andre mer eller mindre negative flelsene vi er utstyrt med.

For hvis vi ikke ogs erkjenner og kjenner p disse flelsene, blir lykken bare fjernere og fjernere.

S trenger vi egentlig en internasjonal lykkedag? I vr overflod av lykke.

Ja, vi gjr visst det.

rets lykkedag er viet til mellommenneskelige forbindelser. Det er nemlig en av de viktigste faktorene for lykke.




I dag omgr de fleste av oss av mange forskjellige mennesker. Likevel viser det seg at vi ikke fler oss genuint forbundet med nesten noen av dem. Vi fler oss ensomme.

Viste du at sosial isolasjon er like skadelig og en like stor risiko for tidlig dd som ryking? Og at ensomhet er dobbelt s ddelig som fedme?


Foto: FNs happiness pack

S, hva kan vi gjre for spre litt lykke rundt oss? Og da mener jeg ekte lykke. Den flyktige, gode og fine lykken. Ikke den misforsttte, slitsomme og strevsomme lykken.

FN har satt opp noen punkter p hva vi alle kan gjre:

Gjr noe hyggelig for andre

What goes around comes around. Forskning viser at det vre snill mot andre, gjr bde deg selv, og andre glad.

Still opp som frivillig

Enten det er noe du gjr gang i blant, eller jevnlig. I tillegg til stille opp for andre, er det ogs en fin mte treffe folk p og knytte nye vennskap.

Bli kjent med naboen din

kjenne menneskene i nabolaget du bor, gir en flelse av en felles identitet og hre til.

Vr lydhr for andres behov

God kommunikasjon er nkkelen til gode forhold av alle slag. Det handler om forst andres behov, og at andre tar hensyn til dine behov.

Let etter det gode rundt deg

Konstant kritikk er veldig deleggende. Prv heller se det beste i folk, og ros dem for det de gjr bra. Ikke heng deg opp i det negative.

Hva mener du? Trenger vi en egen lykkedag?

PS: For flere lykkelige, men ikke for lykkelige oppdateringer fra Casa Kaos, flg oss gjerne p Facebook eller p Instagram - casa_kaos

.
18 kommentarer

Trenger og trenger? Du har skrevet dette fine innlegget fordi det er fokus p lykke i dag, det tenker jeg er verdt noe. Som nordlending kjenner jeg meg ikke igjen i at folk er s udelt lykkelige og perfekte p sosiale medier, jeg syns ogs jeg stadig finner mange reflekterte, helt-vanlig (u)lykkelige bloggere - men det handler kanskje mer om hva jeg foretrekker og hva jeg styrer unna. Vi har godt av diskutere hva lykke er, vi har godt av vite hva som kan bidra til holde oss friske, s ja, da er det kanskje bra ha en dag som dette? (Og for meg personlig er dette ikke i utgangspunktet en lykkelig rsdag, men n, nr jeg fikk vite dette, hjelper det til endre syn og jeg kjenner det fles veldig bra.)

Er s enig med deg. Det er ikke meningen at man skal vre s inni granskauen lykkelig hele tiden. Det er mange andre flelser som er vel s viktig, og det synes jeg du fr godt fram. Kul blogg forresten ;)

Fy faaaader mannen fekk restskatt p 24tusen hva fader er det vr lykkelig for da? Nei dei kan stappe den lykkedagen en viss plass. Aldri vrt s sur ulykkelig p lenge...trer p ett stramt budsjett. .. hehehe nei her er det sren meg ingen lykke idag

tja, kanskje kanskje ikke. synes i hvert fall det er utrolig kult at du er p blogg nr 14 over mest leste i Norge. likte ditt andre innlegg om legging, men at man alltid finner noe annet gjre. =)

Ha en fin helg.

Kjempefint innlegg. Jeg tror nok ikke at alle etterstreber vre lykkelige hele tiden. Alle sliter jo med vonde flelser ogs, det vet vi. Og vi forholder oss til dem og kommer oss gjennom dem p et vis. Men vi FRAMSTILLER oss som lykkelige, p sosiale medier, eller hvis vi treffer bekjente p gata. Det er om gjre overg hverandre, bde materielt og sosialt. Man skal ikke vre noe drligere enn andre, og pynter derfor ekstra p sannheten. Det er det som er problemet. Det blir en evig kamp, og innmari slitsomt.

Trodde det var den internasjonale downs-dagen?

Nei vi behver ikke en egen lykkedag. Vi behver flere som deg:-) :-)

aldri hrt om egen lykkeDAG:P

EventyrElin: Jo, det finnes mange reflekterte, middelmdige blogger ogs. Og flere blir det! Hurra for det!
Men de er forsatt i mindretall. Og man n som regel lete litt for finne de.
men en lykkedag er kanskje ikke s dumt? Du ble i hvert fall i bedre humr av det :)

mestbilder: S sant, s sant.
Nei, evig lykke er bare slitsomt :)

julijapan: Ha ha ha :) Da har du all rett til vre skikkelig sur!

se: he he, tusen takk!
N ble jeg litt lykkelig :)

Cissy: Det er sant. Det er veldig slitsomt skulle fremst som lykkelig hele tiden.
Men jeg tror dessverre mange mennesker har misforsttt lykkeflelsen og tror de er syke hvis de ikke fler seg lykkelig hele tiden ogs.
Og s vil jeg faktisk g s langt som si at en del leger skriver ut medisiner litt for lett nr folk egentlig bare trenger jobbe seg gjennom en vanskelig tid. Det mener jeg er misforsttt lykke.

Malibn: Downs-dagen var dagen etter.
Dette innlegget ble postet den 20. mars. Det er lykkedagen :)

Anonym: He he.
Tusen takk!

Supermuminheels: LINDA H JOHNS: N har du det! :)

Himmelsk deilig lese. Egentlig litt i gata med mitt innlegg, om du har tid lese! Nypressa blogg i nattetimene!

God pske!

Eline: Takk! S hyggelig at du likte innlegget.
Veldig fint innlegg du ogs har skrevet!

Skriv en ny kommentar

N ogs med bok: Fkk lykke! Kjp den her:



Jeg har skrevet barnebok. Du finner den i App Store.





Flg @casa_kaos p Instagram: Instagram