hits

Ikke spy og ikke besvime

Forrige uke s jeg dden i hvityet. Jeg konfronterte min strste frykt. Jeg gjorde noe som egentlig skremmer livskiten ut av meg: Jeg holdt foredrag!


Fra bloggforedrag for Grndergirls i Fredrikstad

Ett av mlene mine for 2015, var at jeg skulle gjre nettopp det. Holde foredrag. Jeg fikk noen henvendelser i fjor, men jeg turte ikke. S jeg takket nei. Selv om jeg egentlig hadde veldig lyst.

S tikket det inn en mail i begynnelsen av januar i r. Foredrag stod det i emnefeltet. Den var fra organisasjonen Voksne for barn. Jeg satt lenge bare og s p mailen, uten pne den. Skulle jeg? Turte jeg? Jeg, liksom? Lille meg?

S pnet jeg den. Og svarte ja!

Ikke s lenge etterp, fikk jeg en henvendelse fra Grndergirls i Fredrikstad. Kunne jeg tenke meg holde et foredrag om blogging? Drev jeg med snt?

Drev jeg med snt? tenkte jeg. Tja. Jo. Jeg vil i hvert fall drive med snt. Og jeg holdt jo p utvikle et bloggforedrag. S jeg sa ja til dette foredraget ogs.

S hadde det seg snn at disse to foredragene endte opp to dager rett etter hverandre. I forrige uke, alts.

Etter disse to henvendelsene, jobbet jeg jevnt og trutt med foredragene i mnedene som gikk. Og det gikk egentlig ganske greit ... Helt til jeg begynte tenke p hva det var jeg hadde sagt ja til: Jeg skulle st foran et ukjent antall mennesker og snakke. Jeg! Som egentlig ikke liker st foran masse mennesker og snakke. Som synes det holder i massevis snakke foran mannen og barna.

Jeg flte meg temmelig trygg p det jeg skulle si. Jeg kan blogg. Og jeg mener enhel del om mammarollen og vr generasjon foreldre.

Men ville jeg klare st der oppe, foran alle disse menneskene, og snakke? Uten og hyperventilere? Uten skjelve. Uten f jernteppe. Eller uten spy eller besvime?


Ikke spy n. Ikke spy. Ikke spy.

Inspirert av Innovasjon Norge-leder Anita Krohn Traaseth og boken Godt nok for de svina, fant jeg ut at jeg mtte finne meg en mentor. En person som er veldig god p det jeg nsker vre veldig god p. En rollemodell.

Heldigvis kjenner jeg en god del tffe jenter som er rbra til holde foredrag. Trygge, selvsikre jenter som bare gr opp p scenen med den strste selvflge, tar mikrofonen og prater i vei som om de aldri skulle ha gjort noe annet.

En av disse tffe jentene, er Astrid Valen-Utvik, som jobber med sosiale medier og digital kommunikasjon i byret VU (Valen-Utvik). Kunne hun tenke seg vre min rollemodell? Kunne jeg f vre hennes lrling?

Hun m ha flt angsten min. For hun sa umiddelbart ja!

Vi mttes, vi pratet, vi mailet, jeg stilte henne en hel haug med sprsml som jeg fikk veldig gode svar p, og jeg fikk vre med henne p et foredrag. For observere.

Og s satt vi oss noen ml for foredragene mine: Jeg skulle ikke spy og ikke besvime.

Jeg skulle ikke gjennomfre som en proff. For det var jeg ikke. Jeg skulle ikke st der og prate i en hel time uten manus. Kanskje etter hvert. Men de frste gangene trenger jeg manuset mitt. Jeg skulle heller ikke ta salen med storm og f tilhrerne til le og grte om hverandre.

Jeg skulle bare gjennomfre uten spy og uten besvime.

Og det gjorde jeg!


Faksimile fra Oppland Arbeiderblad 3.mai 2015

Fra foredraget p Gjvik bibliotek i regi av Voksne for barn.

Etterp var det en hel masse jeg kunne ha plukket p. Ting jeg kunne ha gjort bedre. Jeg kan vre litt perfeksjonist. Og nr jeg skal prestere noe, vil jeg gjerne gjre det hundre prosent. Og helst litt til.

Men jeg ndde mlet mitt. Og det er jeg veldig fornyd med.


Takk til Astrid. Som hjelper meg holde fokus.

Fremover venter enda flere foredrag og oppdrag som inneholder bde scene og mikrofon. Og ja visst gruer jeg meg. Jeg kjenner det i magen bare jeg tenker p det. Men jeg gleder meg minst like mye.

Og n vet jeg ogs at jeg klarer det, helt uten spy og helt uten besvime.

Har du noen gang konfrontert din strste frykt? Og spydde du?

PS: For flere oppdateringer om spy og foredrag, flg meg gjerne p Facebook og p Instagram - casa_kaos

.
24 kommentarer

h gode, kloke, morsomme og flinke Marte - jeg er S stolt av deg! Og p dine vegne! Og s utrolig lite overrasket, for dette var jeg bombesikker p at du kom til klare med stil. Med god stil, til og med - og gode tilbakemeldinger. Langt fra spying og besviming. Jeg gleder meg til se og hre deg en vakker dag, og jeg gleder meg til du booker inn det ene foredraget etter det andre - og honorarprisen din gr til himmels! For det er ingen tvil; "Mer Marte til folket" er et motto jeg lever etter - for det tror jeg jaggu vi folket trenger! GRATULERER!

AstridVU: h, tusen hjertelig takk for flott kommentar, Astrid!
Og tusen takk for god hjelp!
Du er gull!

Gratulerer! Jeg er som deg, hater snakke foran forsamlinger. Men nylig takket jeg ogs ja til presentere hva jeg driver med for en liten gjeng. De var bare 10 stk men jeg var livredd og sov nesten ikke natten fr. Det som hjalp meg var ve ved snakke med meg selv mens jeg ordnet meg den morgenen. Rett og slett bare si setninger som jeg tenkte jeg kunne si p presentasjonen. Og det gikk over all forventning. Jeg er sikker p at jo flere ganger du gjr det, jo bedre blir du til gjre foredragene dine. Lykke til :)

Ingrid dos Santos: S bra! Og hurra for deg!
De frste gangene er jo noe helt spesielt. Og ja, det blir helt sikkert bare bedre og bedre.
Lykke til til deg og!

S arti lesing! Og gratulerer s mye med hoppe i det og ikke spy eller besvime! :) Jeg er akkurat som deg og de (f) gangene jeg hopper i det s blir jeg s hy p min egen mestringflelse at jeg ikke kan forst at jeg ikke gjr snt oftere.

Og s har du ftt deg den beste mentoren, Astrid er gull.

Lykke til videre! Jeg heier!! :)

Klem

Jeg er en person som er allergisk mot forventningspress. Men jeg har lrt meg selv stille noen sprsml nr det holder p svartne eller jeg har lyst til g og gjemme meg;

1: kommer jeg til bli skadet/d/bli syk av det jeg n ska gjennomfre? svaret er alltid- nehei...

2: hvis noe gr galt, kommer jeg da til krepere? svar; mest sannsynlig ikke. ... Hres tpelig ut, men etter flere r med sosial angst s m man bare se ting litt bokstavelig og "down to basics". Svrt sjelden, s og si aldri, er det mennesker rundt oss som vil oss noe vondt. (Det ligger kanskje i kortene at jeg har gtt igjennom r med mobbing som barn, ja faktisk 20 r siden, men jeg tipper det er grunnen til angsten)

JEG synes DU er kjempetff som gjr noe du egentt ikke tr. Det er snn livet og verden ellers gr fremover.

Flott gjort av deg! Du mestret dette, s st p! Jeg heiier fra sidelinjen!

Ha en herlig kveld!

Jeg er en snn ekkel en som elsker holde foredrag. Gleder meg til muntlige eksamener og gjerne tar ordet helt uforberedt i forsamlinger.

MEN dr nesten i forbindelse med tannlegebesk.

Vi har alle vre nemesiser! Gratulerer med ha bekjempet din!

Flinke damen :)(hadde jeg visst hvordan jeg lager tommel opp i kommentarfeltet s skulle jeg gjort det)

Jeg kjenner meg s igjen i det du skriver...ikke nr det kommer til foredrag, men jeg mter min strste frykt hver dag p hjemmebane om dagen...eldstemannen min med downs har ftt epilepsi og anfallene hans gjr meg stiv av skrekk og s uvel at jeg har gtt ned alt for mange kilo siste mneden...min strste frykt er at han skal f anfall nr mannen ikke er i nrheten s jeg gr hele tiden og er redd for dette...og samtidig s skal jeg ikke vise ham at jeg er redd...hittil har jeg greid det uten spy eller besvime....men den konstante reddkvalmen er jeg ikke kvitt enn....

Applaus til deg som utfordrer deg selv og din frykt :)) Du er tff!

Gratulerer s mye!! Jeg ville hatt nyaktig samme innstilling som du; ikke spy, ikke besvim. Eller, nei. Jeg ville ikke turt... 😅 Det er kanonbra at du tr og jeg sier som din mentor - MER Marte til folket!

Ha-ha... Dette var morsom lesning.😊 Jeg var jo der og hrte p deg da du holdt foredrag for Grndergirls, og du var kjempeflink! Jeg hadde aldri trodd at du hadde som ml ikke spy. Du virket s rolig fr foredraget, var sosial og hyggelig. Det virket som om du hadde full kontroll... Og selv med manus s virket du proff. Du visste hva du snakket om... Du inspirerte meg, Marthe! Blogginnlegg ferdig her n. Og du var i tankene mine underveis. "Hvordan ville Marte beskrevet dette, mon tro?" Takk Marte for at du var akkurat som du var og for at du deler dette...🙏😊

Fru Perez: Tusen takk!
Ja, det er utrolig deilig nr man er ferdig. Da har man bare lyst til gjre det igjen :)
Jess, Astrid er gull!

Inger Marie: Tusen takk!
Veldig gode punkter du har der :-D

Heidi: Tusen takk! :-D

Lilleulv: Ha ha. Vi har alle vre fobier :D

Monika T Aa: Ouff, hrtes ikke noe srlig ut.
Skjnner godt hvordan du har det.
Hper reddkvalmen ogs forsvinner etter hvert!

EventyrElin: ha ha ha. Tusen takk! :-D

Nina L. Bckmann: Ha ha ha. S hyggelig hre!
N gleder jeg meg til lese blogginnlegget ditt!

Jeg ble lrer av samme grunn! Livredd for st og snakke foran folk, veldig nysgjerrig p hva situasjonen kan fre med seg p samme tid!

Og det er det beste valget jeg har tatt! For jeg,som deg, vil jo vre en som "driver med snt"! 😊

Jeg gr gjennom strling i Tyskland for tiden, Og grunnen til at jeg skriver det er at jeg lider av ekstrem. EKSTREM. klaustrofobi. Siden det er en hjernesvulst, fr jeg en gummimaske festet ekstremt hardt over ansiktet, som s blir festet fast til benken jeg ligger p. Dette strider imot alle mine innerste instinkter, og bare tanken var grusom, da jeg reiste ned. Jeg er halvveis i behandlingen, og sier hver dag til meg selv at jeg er en lve, fr jeg drar p sykehuset. Men innen jeg sitter p venterommet og skal inn, s fler jeg meg mer som en terminal babykamel. Men jeg klarer gjennomfre de 20 min hver gang, allikevel. Snn facer jeg min strste frykt (er mye reddere for sitte fast, enn for d. For si det snn).

Elsker bloggen din. Har ikke barn selv, men pappahjerte og casakaos, m jeg f med meg hver dag :)

Morsomt lese - var der og hrte p deg i Fredrikstad. Stor tommel opp for at du tok hilse-runden i forkant! Ogs syns vi det var litt gy nr du mtte lete etter arkene dine i begynnelsen, det passet s utrolig godt med blogg-navnet at vi faktisk trodde det var planlagt ;)

Fortsett med foredrag du - du er inspirerende flge!

h, skulle nske jeg fikk vrt der hrt p deg.

Jeg er snn at jeg klarer ikke lese en bok i samlingsstund i bhg med andre voksne der, men st p en sene synge solo for flere hundre mennesker det hr jeg gjort mange ganger og trives med det ;) Jeg er nervs helt til mikken er festet :)

Skriv en ny kommentar

N ogs med bok: Fkk lykke! Kjp den her:



Jeg har skrevet barnebok. Du finner den i App Store.





Flg @casa_kaos p Instagram: Instagram