hits

Nr begynner datteren min slanke seg?

Hun er bare fire r n. Eller, hadde hun vrt her n, og hrt hva jeg sa, hadde hun prikket meg p ryggen og sagt fire og et halvt.

S okei, hun er bare fire og et halvt r.



Noe av det morsomste hun vet, er dra opp genseren sin, blse ut magen s den blir stor og rund og tromme p den til alles store forbauselse.

Wow, for en stor mage du har!

Og s ler hun godt mens hun danser rundt p stuegulvet.

Men hvor lenge kommer hun til synes det er festlig blse ut magen sin snn? Nr kommer hun til begynne slanke seg?

S mange som 85 prosent av alle unge jenter sier at de opplever kroppspress. Og 1 av 4 unge gr p diett for f finere kropp.

Vi hrer om barn helt ned i tre, firersalderen som syns de er for tjukke. Som er flaue over kroppene sine. Vi hrer om unge jenter som dropper dusjen etter gymmen blant annet fordi de er flaue over hvordan de ser ut.

En stor internasjonal underskelse kalt Children`s Worlds, har spurt barn fra 8 til 12 r over hele kloden om hvor tilfreds de er p forskjellige omrder i livet. Underskelsen viser at barn fra Norge og andre land i Nord-Europa, er mer misfornyd med hvordan de ser ut, og har et mindre positivt selvbilde enn barn fra resten av verden. (Bortsett fra i Sr-Korea). Dette gjelder spesielt tolvringene vre.

Det er bare tte r, unnskyld, sju og et halvt, til datteren min er tolv r. Har hun begynt slanke seg da?

Vi blir bombardert med rd om hvordan og hva vi skal spise for bli sunne, tynne, konsentrerte, sterke, f pen hud, smarte barn, fint hr og mer energi.

Mange av oss overfrer ogs dette sunnhetstyranniet over til barna vre.

En fersk underskelse blant foreldre med barn under 18 r, gjennomfrt av Respons Analyse p vegne av Mills, viser at 2 av 3 mdre er bekymret for at barna skal utvikle et usunt og anstrengt forhold til mat og kropp.

1 av 3 mdre sier de selv har et anstrengt forhold til mat, og 1 av 3 foreldre sier at de snakker negativt om mat, slanking og kropp mens barna hrer p. Gjerne ubevisst. Det er lett glemme at sm gryter ogs har rer. Og at barn lett snapper opp de voksnes samtaler selv om de ikke sitter og lytter.

Barna vre blir pvirket p s mange forskjellige mter. De blir pvirket gjennom blogger, tv-program, magasiner, reklame og nyheter. Men frst og fremst blir de pvirket av foreldrene sine.

Som mindattersrollemodell nummer n, prver jeg ikke snakke negativt om mat og kropp hjemme hos oss.

Barna vre blir tidsnok utsatt for samfunns- og trendpresset som er der ute. De blir tidsnok utsatt for kroppspress og sunnhetstyranni.

Og nr det skjer, hper jeg at min lille datter skal ha ftt med seg en spass solid grunnmur hjemmefra, at hun om ikke akkurat drar opp genseren, blser ut magen og trommer p den mens hun ler hyt, i hvert fall klarer tenke at hun er bra nok som hun er, og se p mat som noe naturlig og godt og ikke som en fiende.

I vr startet Mills initiativet Matro. Et prosjekt der mlet er at folk flest skal f et godt og avslappet forhold til mat igjen.

Sjekk ut videoen de har laget. Er det ikke herlig hvor avslappet barna er til maten de fr? For barn handler mat om noe s enkelt som vre mett eller sulten. Om det smaker godt eller vondt.





Les ogs: Lei av bli lurt

Les ogs: Dette skader barnet ditt

Les ogs: Nr sunt blir usunt

PS: For flere oppdateringer om mat, kos og mammakropp,flg meggjerne her:

(casakaos p Face og Snap og casa_kaos p Insta)

.

18 kommentarer

Dette synes jeg er s viktig! Som deg, er jeg veldig bevisst p ikke snakke negativt om min egen kropp. Men vr pvirkningskraft har nok sin begrensning. Allerede n spr 4-ringen meg om hvordan hun ser ut nr hun fr p seg nye klr, og jeg bekymrer meg litt over hvor opptatt hun er av vre fin. Mtte vi bare lykkes med hjelpe barna vre med like seg selv akkurat slik de er, og at de kan se hvor flott det er at alle er forskjellige.

Bodil: Ja, mtte vi bare lykkes med det.
Vi kan vel ikke annet enn gjre s godt vi kan, og hpe at det er godt nok.

Bare se hvordan tenringsjenter kommenterer hverandres profilbilder p Facebook og ellers;

Peeeene du! Verdens fiiiineste. Du er perfekt! , du er peeeen! Pena, fina, sta, fiiiineste du!

Som 35-ring blir jeg helt matt av dette her. For det er s totalt annerledes enn da vi vokste opp. Og det virker som om utseendet er det eneste som blir kommentert.

"Litlajent" vr er ogs 4... Og det du skriver om her er s ufattelig viktigt... Det me, som foreldre kan bygge i den "Grunnmuren" for kropp og sinn, er det strsta me kan gjr for vre barn...

Godt skrevet...

mvh Frode

Min datter er snart ni, og heldigvis er hun av den selvsikre typen, s jeg hper virkelig hun str imot kroppspresset nr det setter inn for fullt.

Jeg er litt bekymret for overvekt, for selv om hun er tynn som en strek n s kan det g over. Jeg var ogs tynn fr puberteten, men etter den kunne jeg ikke lengre spise hva jeg ville uten legge p meg. Jeg snakker aldri om hvordan kroppen ser ut, jeg fokuserer p helsa, og prver lre barna mine til spise til de er mette og ikke veldig mye mer. Derfor er jeg heller ikke s veldig opptatt av at de skal spise opp maten sin, men prver heller lre dem forsyne seg litt og litt.

Jeg tror, som deg, at det viktigste vi som mdre kan gjre er vre gode forbilder og vise dem at kropp er topp uansett hvordan den ser ut.

Jeg vokste opp med tre slankende damer i nr familie, og som en lubben jente som i tillegg ble mobbet for vre det, var det nesten gitt at jeg skulle oppleve kroppen som et problem. Jeg har av og til lurt p om det kunne vrt annerledes om de to lubne damene (den tredje var en slank, kronisk slanker) ikke hadde uttrykt misnye med egen kropp, og videre ikke hadde implisitt og eksplisitt snakket om slanking som en mulighet for meg. Det ironiske er at jeg antagelig ville veiet mindre i dag om jeg ikke hadde forskt slanke meg (skjnt, jeg kalte det "livsstilsendring") som tenring. Det er jevnt over det forskningen viser.

Jeg tror egentlig ikke det bare handler om hva mdre sier om kroppen sin som smitter av, men ogs hva de gjr, for eksempel om de spiser annen mat eller lar vre spise kake nr hele resten av familien gjr det. Barn merker det. Og s er det det med snakke om sunnhet i stedet for vekt - barn forstr, i hvert fall etter en viss alder, om helse bare er en eufemisme for vekt.

Jeg husker selv at jeg syns jeg var sjukk i 1.klasse..

Jeg husker at jeg syns det var s ekkelt ha det "myke" p magen og bena.

I den helseboken s veide jeg ca 20kg nr jeg var 6r.

Venninna mi veide 20kg nr hun var 3r, nr jeg tenker p det s tenker jeg egentlig at hun mtte ha vrt ganske feit.

Jeg begynte spise mindre nr jeg var 9r, da pirket jeg og spiste mindre av matpakken. Jeg ly til mamma og de og sa at jeg spiste hos en venninne.

Nr jeg var 13 begynte jeg p medisin (kronisk sykdom) og gikk fra vre 52kg til 86kg p det tyngste. Jeg har alltid spist 1-2 ganger for dagen.

N er jeg 59kg, og vil ned 10kg til.

Jeg er s desperat g ned, at jeg dropper venner i helgene for avfringspiller.

Jeg kan ta en hel pakke (8x3) p en kveld.

Itillegg til detox, slankepiller og sulting.

Jeg har sluttet g ned n, har veid 59-61kg i over en mnd.

Og det bikker snart over.

Husk at barn kan ha spiseproblemer selv i en liten alder.

Veldig bra innlegg. Kampanjen matro virker veldig bra, og p sin plass i dette diettkaoset som rderblant mange foreldre, barnehager og skoler! (Selv om Mills i denne sammenhengen har flere agendaer). Flott at du skriver om dette. Selv har vi en toring som har blitt ganske kresen i det siste. Vrt ml er ikke lage styr ut av det, og ha hyggelige mltider enten han spiser noe, mye eller ingenting. For det viktigste for oss er at han fr et positivt og uanstrengt forhold til mat, og assosierer mltider med hygge. Snnen til en venninne har lrt for mye p skolen, han smaker ikke p noe fr han har ftt klarhet i om det er "sunn" mat eller ikke. Han er ti r. Jeg fr helt vondt i meg. Hva har skjedd med matkulturen i dette landet? Bra innlegg Marte!!

Utrolig bra skrevet!

Jeg hadde selv spiseforstyrrelser som 11 ring og jeg husker at det var mye fokus p slanking rundt meg da. Jeg det er viktig huske p at en spiseforstyrrelse ikke bare handler om mat, det handler ogs om at man trenger hjelp til takle vanskelige flelser. Det ta kontroll over trening og mat kan ogs vre noe man gjr fordi man fler at man mister kontrollen p mye annet i en litt kritisk fase i livet. n fr jo ikke alle som blir litt ekstra opptatt av mat og trening spiseforstyrrelser selvflgelig, men som mamma selv er jeg opptatt av det som kan vre bakenforliggende ogs.

Linda: Ja, det har jeg lagt merke til og!
Kun utseende de snakker om. Uff, s trist

Frode: S sant! Jeg hper virkelig jeg klarer bygge den grunnmuren. Det viktigste er nok droppe og snakke negativt om kropp og slanking s barna hrer det.

Lvetann: Enig. Foreldre som er gode forbilder er gull!
Hper jenta di fortsetter vre selvsikker :)

Heidi: Det tror jeg du har helt rett i. Barn fr ogs med seg hva de voksne gjr, ikke bare hva de sier.

Tia: Uff da. det hrtes ikke noe srlig ut.
Ja, barn kan f spiseproblemer i ganske ung alder.
Fr du forresten noe hjelp for spiseproblemene dine?

Elisabeth: Takk for det!
En tiring skal ikke trenge bekymre seg for om maten er sunn eller ikke. Da tenker jeg det er noe som er riv ruskende galt.

Anonym: Tusen takk :)

Anette K. Lekve: Absolutt. En spiseforstyrrelse er et kompleks problem. Og det er mange rsaker til at noen utvikler det.
Viktig vre obs p flere ting enn bare akkurat mat og slanking.

Skriv en ny kommentar

N ogs med bok: Fkk lykke! Kjp den her:



Jeg har skrevet barnebok. Du finner den i App Store.





Flg @casa_kaos p Instagram: Instagram