hits

Tips til enkel og sunn matpakke

//Annonse

Det er mye vi foreldre, og kanskje spesielt vi mdre, stresser over.

Er barna godt nok kledd n i sprengkulda? Har vi husket ull og fleece? Fr barna nok svn? Spiser de sunt nok? Er matpakka bra nok?



Sistnevnte har jo tatt helt av de siste rene. Det er ikke mte p hvor fancy matpakkene skal se ut. Og s m den stappes full av diverse supersunne ingredienser som ungene aldri kommer til spise opp likevel.

Jeg mener, vis meg den ungen som spiser oliven og acovado frivillig, da.

Her i huset gjr vi det veldig enkelt.

En yoghurt og to halvgrove skiver, den ene med Stabbur- Makrell.



En skive med Stabbur-Makrell dekker nemlig dagsbehovet for omega-3, og inneholder masse vitamin D og proteiner.

S er det i boks. En ting mindre bekymre seg for.



I Casa Kaos er det forresten til og med lov til maule makrell i tomat. Rett fra boksen og greier. Gjerne sittende opp bordet.



Og du, kjper du tre bokser Stabbur-Makrell n, fr du denne kule matboksen med p kjpet. Sjekk i din nrmeste matbutikk.





Hvordan ser din matpakke ut?

PS:For flere oppdateringer fra en snn passe god mamma, flg meggjerne her:

(casakaos p Face og Snap og casa_kaos p Insta)

.

16 kommentarer

Mitt yngste barn begynte p skolen i hst. P frskoledagen i begynnelsen av juni ble det som vanlig litt stress om morgenen, for plutselig hadde vi tre skolesekker gjre klar i stedet for 2, og den mellomste var lei for at vi manglet agurk, som hun liker p brunosten, osv. Alt gikk egentlig greit p rutine, og med trer i ynene stod jeg litt senere ved veggen i frsteklasserommet og sg veslemor p 5 finne plassen sin, superstolt over endelig vre skolejente. Mor og far var ikke mindre stolt. Dette vesle mennesket p bare 5, fdt i desember, var plutselig ikke s liten lenger. Foreldrene skulle vre der til over en liten matpause og barna ble bedt om ta fram nistepakken sin. OOOPS. Da gr det opp for meg - var det n jeg skulle ha laget en fancy matpakke med masse frukt og grnt??? Barna i klassen tar stolt opp matpakkene sine, bestende av enten avanserte bokser med mange rom med alt i fra oliven til cherrytomater, agurkstenger og nydelig pastasalat - til mange sm fargerike bokser med et fargehav av grnnsaker kombinert med lekkert psmurte brdskiver/smrbrd... Fkk. Jeg og mannen min ser p hverandre, og han smfniser litt. Dette tenkte vi ikke over da det kokte som verst om morgenen og 11-ringen ikke ville st opp og 8-ringen nektet kle p seg. De andre foreldrene, srlig de med barn p skolen for frste gang, er enda mer sprekkeferdige av stolthet, og sikkert like stolte over ha mekket tidenes forundringsmatpakke til poden p frste skoledag. Vr vesle Jenny pner matboksen sin og finner der to brdskiver med brunost. Og kun det. (Skikkelig grovt brd i alle fall! Poeng til oss.) Fortsatt med stjerner i ynene, ser hun smilende p skivene med brunost og spiser og koser seg. Hun enser ikke alle fargeklattene rundt omkring p de andre skolepultene, men koser seg med nista si og smiler til oss. Vi smelter igjen og pappa gir minstemor tommelopp.

"Vi burde i det minste ha klart hoste frem noen agurkskiver", sier jeg p vei mot bilen.

"Neiss, hun spiser og koser seg uansett hva hun fr. Tullete at det omtrent gr prestisje i hva slags niste ungene har", sier han.

"Skal tro om det blir et godt milj mellom foreldrene i denne klassen", lurer jeg.

"Ingen vil vel vre bekjent av oss som gir ungen tidenes kjedeligste matpakke", sier han og bryter ut i latter.

Dette ble en frste skoledag jeg aldri glemmer. Og hver gang jeg ser disse brdskivene med elefantrer, dillkvast til nese og paprikamunn, s m jeg bare le. :)

Nr det gjelder matpakker, s kjrer jeg etter rema 1000-prinsippet: det enkle er ofte det beste.

Det er nemlig slik at mine unger ikke spiser maten hvis de ikke fr noe de liker og er vant til. S fl og brutal mor slenger oppi en skive med baconost og en med servelat eller leverpostei til hver. Supplert med litt middagsrester eller biter med frisk frukt eller grnnsaker (som jeg jubler over hvis de blir spist. Legger dem der for ikke gi opp, og hper de skal la seg friste etter hvert).

Makrellfilet i tomatsaus egner seg ikke for mine matpakker, som ofte er utsatt for rimelig hardhendt behandlig av treringene. Men jeg vet de fr makrellfilet til lunsj i barnehagen, og at de faktisk holder p bli glade i det.

Vi er alle glade i dette plegget, men nr det er sagt s m vi alle sammen innrmme at det lukter sterkt, og det er ikke en smak vi vil ha p leverposteiskiva vr, eller nyter nr naboen spiser det.

Ikke sant? ;-)

Her er matpakken en "lett versjon av fancy matpakker" vi har en matboks med tre rom, i det strste ligger to skiver med enkelt plegg, i ett ligger en liten shot med Biola, og i det siste legger jeg typisk sm tomater, druer, blbr eller minigulrtter alt som jeg ikke vil trenge kutte opp for det gidder jeg ikke :P men jenta er smspist og p denne mten fr hun litt energi iallefall :)

Makrell i tomat p den ene skiva i matpakken? Hva smaker det av den andre skiva da? Min mor sendte med meg ei skive med brunost og ei skive med salami - det smakte alltid salami av brunostskiva!!! Hvorfor kan dere ikke spise makrell i tomat og f dagens av omega3 til de andre brdmltidene istedet?

Hjemme hos oss, har jeg brukt lang tid p, f mannen min til forst at det er best at det er JEG som lager matpakker til vores tre skolebarn.

Og jeg er den typen som bruker nesten en time p matpakker - hver morgen. De fr brd og frukt og grnnsaker, br og sm snacks.

Veldig imponerende, ikke sant?

Skrt over mine matpakker til en av mine beste venner.

Han kjenner meg godt, og fikk en dyp rynke mellom yenbrynene.

"Hvorfor gjr du det?" spurte han skeptisk.

Jeg forklarte hvor viktig det er at barna fr sunn mat hver dag, og blah blah blah. Rynken ble dypere.

"Jeg lurer p hvorfor du egentlig gjr det - du er ikke den typen" sa han ettertenksomt.

Jeg protesterte og forskte meg p den med sunn mat igjen.

Hva gjr mannen din mens du holder p med matpakkene?"

"Han fr barna ut av sengen, finner tj til dem, serverer frokost, leter etter

gymty, krangler med dem om ndvendig og alt det sthei, som er hver morgen.

"Og mens du str og lager matpakker?!

"Ja, og hrer kanskje litt radio . Drikker en kopp te. Det er faktisk ganske hyggelig"

"AHA, det er derfor du lager disse vanvittige matpakker - slik at du unngr alle brket, men i stedet kan st og kose deg alene med radio og te"

... Argh! Han har rett. Ikke p vilkr om jeg vil bytte med manden min!

Siden da har jeg husket komme med dype sukk nr jeg holder p med matpakker (alts bare nr mannen min er i nrheten) slik at han kan hre at det ikke er en jobb han skulle nske seg.

Makrellsprell

Makrellsprell

.... Plutselig hadde s og si alle kommersielle familieblogger et eget innlegg om Stabbur Makrell - men ikke et vondt ord om det alts ;)

Jeg snakker med mine unger om hva de liker ha med og hvis det er noen nye ideer, det viktigste er at de fr i seg mat.

Favorittene er to brdskiver med ost og skinke inni som blir delt i 2, pizzasnurrer eller horn som jeg baker sjl og putter i fryseren, God morgen yogurt, Smsulten posene med peantter og frukt, og grnnsaker og frukt jeg finner i kjleskapet. Den ene liker agurk, den andre smtomater osv.

Linda 35: Ha ha ha. For en fantastisk historie.
Som bare bekrefter min mistanke. Disse designer-matpakkene er egentlig mer for foreldrene enn for barna. Barna er storfornyd med brdskiver med brunost.
Herlig! :-D

Lilleulv: Rema 1000-prinsippet er ikke til kimse av. Det har reddet meg mang en gang.
Et lite tips: Brett brdskiver med makrell i tomat i to og pakk den inn i matpakkepapir.
Da setter den ikke smak p de andre brdskivene :)

Iselin: Hres ut som en perfekt matpakke :-D

Anonym: Hvis du bretter skiva med makrell i tomat i to, og pakker den inn i litt matpakkepapir, setter den ikke smak p de andre skivene ;)

Maren Uthaug: Ha ha ha.
Og der fikk vi svaret p hvorfor noen mdre elsker lage slike matpakker.
Takk for en god latter :-D

Makrellsprell: He he. De kjrer nok en kampanje n, ja :-)

Elisabeth: Det er kanskje noe av det lureste man kan gjre: snakke med ungene ;)
De bruker si ganske klart i fra om hva de vil ha i matboksen sin.

takk for tips, papir hadde jeg ikke tenkt p. Men du kan hilse Stabburet at jeg, inspirert av deg, faktisk testet med makrell i matpakka for frste gang i gr. (pass p be om en bonus:-)) De har spist det p brd hjemme, men jeg vet jo hvordan de hndterer de matpakkene og regnet med det ble bare gris. S vi kjrte prosedyre p bre pakka forsiktig. Det gikk bra: jentebarnet spiste nesten hele, guttebarnet inne stort. Men han elsker en hver form for fisk, og har spist mye makrell tidligere, s det legger jeg ikke mye vekt p.

Lilleulv: He he he. S kult da!
Det er ikke s ille som folk tror ;)

Skriv en ny kommentar

N ogs med bok: Fkk lykke! Kjp den her:



Jeg har skrevet barnebok. Du finner den i App Store.





Flg @casa_kaos p Instagram: Instagram