hits

Den beste sinneterapien for barn

Det er lov vre sint. 

I hvert fall er det det her hos oss. Noen barn har mer temperament enn andre. Noen barn har lettere for reagere med sinne nr de egentlig er redd, frustrert, lei seg, sulten, trtt eller hvilke som helst andre flelser.

Det er helt ok!


 

Noen barn er mer fysisk enn andre og trenger f ut sinnet ved bruke kroppen. Ikke alle barn kan temme sinnet ved drikke kakao ved kjkkenbordet og prate med mamma om flelser. I hvert fall ikke hver gang. 

Vi har alle godt av vre litt sint av og til. Ikke minst barna. 

Sinne er en flelese p lik linje med alle andre flelser. Det er like viktig bli kjent med sinnet sitt som med de andre flelsene, gode som vonde. For hvis barna vre aldri fr lov til kjenne p sinnet sitt, og lre seg hndtere det, kan sinnet vokse og bli et stort problem etter hvert.

I vrt lykkesamfunn er sinne en flelse vi helst ikke tillater. Vi ser helst at barna vre er glade, lykkelige og harmoniske hele tiden. Men ingen kan vre glad, lykkelig og harmonisk hele tiden. Vi kan vre det av og til, men da m vi ogs kjenne p og anerkjenne de negative flelsene vre, som sinne, skam, redsel, sjalusi, tristhet og avsky.  

Likevel, vi har laget noen regler for sinne her hos oss: Det er selvflgelig ikke greit bli s sint at man delegger ting. Det er heller ikke greit  sl, sparke eller p annen mte vre voldsom mot andre mennesker eller dyr. Og s har vi vrt ndt til innfre noen regler om hva som er greit rope ut midt i et sinneanfall. 

Bortsett fra det, er det helt greit vre sint. 

Jeg har til og med funnet den beste sinneterapien for barna mine. 

En tom pappeske! Funker som bare det. 

 

 

 



Sl ls, spark, kryp inni, riv den fra hverandre, kast den rundt deg. La den forbanna pappesken f gjennomg. Skikkelig! Og kast den over bord etterp:

 

 
 



 

Fem minutter etterp er sinnet borte. Gutten er blid som sola og st som sukker, og vi kan fortsette dagen vr. 

Av og til fr jeg til og med lyst til krype inn i en tom pappeske selv ogs, og dlje ls. Kanskje jeg gjr nettopp det neste gang. 

 

Les ogs: Det er ikke noe galt med barnet ditt

Les ogs: Foreldre burde gi litt mer faen

 

Fr barna dine vre sint? Og hva gjr de da?

 

PS: I boka Fkk lykke! tar jeg et oppgjr med lykkesamfunnet vrt og ser hva som skjer med barna vre dersom vi rett og slett sier: Fkk lykke, og pner dren for andre flelser og sinnstemninger enn bare de positive.

Kjp den her

 

PSS: For flere oppdateringer fra vr normale men langt fra A4-familie, flg oss gjerne her:

                  

(casakaos p Face og Snap og casa_kaos p Insta)

 

.

12 kommentarer

Jeg s han p snap, nikket og tenkte som deg. Neste gang kanskje jeg gjr som han....

Avdelingholt/ Anja Holt: Ha ha ha. Send meg en snap da. For det vil jeg se! :-D

"La den forbanna pappesken f gjennomg!" Haha 😂👍 Ja, jeg tror absolutt at pappesker er bra sinneterapi 😊

Linda: Ha ha ha. Ja visst, funker som bare det :)

Sinne er lov, men jeg synes barna nr de har ndd en viss alder m jobbe med bruke temperamentet sitt konstruktivt. Ikke brle og hyle om de ikke fr viljen sin for eks. Det gr jo ut over familien som helhet om en i familien fr dominere med sitt sinne. Jeg har nemlig et barn som tar mye hensyn og et som raser hvis han ikke fr viljen sin. Ikke alltid sjarmerende og slitsomt for alle rundt.

Anonym: Absolutt. Min erfaring er at dersom barna fr utlp for sinnet sitt mot for eksempel en pappeske, s vil trass og rasing bli betydelig redusert :)

Det er jo nettopp det hun beskriver her - bruke sinnet konstruktivt. Ta det ut over noe/noen som ikke gr i stykker. Gi rom for sinne i en form som ikke er slitsom for alle rundt. Vi kjrer "sl p senga", "hyle i puta" - aldri "ikke vr sint"

Det er viktig at man ser barnet, nr barnet er sint eller frustrert, p samme mte som nr det er glad eller stolt. Fr var det gjerne mer: g p rommet ditt til du er blid igjen - istedet for fortelle barnet at man forstr at det er sint eller lei seg (de to kan gjerne f samme utfall), og lre barnet at kanskje ikke alt det blir sint for er s farlig, og at man uansett aldri skal sl eller bite eller skade noe/noen selv om man selv er sint. Vi m huske at barns knagger til henge referanser p, for det meste er tomme :D

Aina: Det er sant. Barn trenger forklaring :)
Og gjerne en ufarliggjring av sinnet. For dem raser jo hele verden sammen for det vi ser p som en liten bagatell ;)

Sinne er en viktig flelse! Har inntrykk av at det er mer fokus p dette ogs blant dem som jobber med barn - f eks p helsestasjoner. Bare en personlig erfaring da, men har flere ganger opplevd at helsesster har "informert" meg om dette p helsekontroller. Det er bra at det begynner bli mer fokus p dette og at slike ting blir snakket om ogs der! (og heldigvis har jeg vrt enig)

Kvinnesnekkeren: S godt hre!
da gr det riktig vei :)

Skriv en ny kommentar

N ogs med bok: Fkk lykke! Kjp den her:



Jeg har skrevet barnebok. Du finner den i App Store.





Flg @casa_kaos p Instagram: Instagram